Das Training im TTR 08

Kinder und Erwachsene treiben immer weniger Sport. Wir sitzen immer länger vor dem Fernseher und dem Computer, besonders drastisch ist der Rückgang der Leistungen in den Bereichen Ausdauer und Koordination. Genau diese Bereiche fördert das Triathlontraining. Beim TTR 08 bauen wir das Training leistungsgerecht und altersgemäß nach deinen Bedürfnissen auf. Der Sport greift die Grundformen der menschlichen Bewegung auf. Der Begriff „Triathlon“ steht für eine ausdauerorientierte und koordinativ ausgerichtete, körperliche Grundausbildung, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

2020-08-19T19:06:46+02:00

Schwimmen

Unser umfangreiches Schwimmtraining findet im Becken und im Freiwasser statt. Wir bieten sowohl für Einsteiger als auch für Leistungssportler viele Trainingszeiten unter qualifizierter Anleitung an.

2020-08-19T19:12:27+02:00

Rad

Unser Rad-Training findet hauptsächlich am Wochenende, also Samstag und Sonntag statt. Samstag haben wir unser Koppeltraining, Sonntag treffen wir uns für Touren.

2020-08-19T19:09:37+02:00

Laufen

Unser Lauftraining findet als gemeinsames Team-Training statt. Zum Training gehören zum Beispiel Technik- und Tempotraining auf der Bahn und lange Ausdauerläufe. In Kooperation mit leichterlaufen.de trainieren wir zusätzlich an zwei weiteren Tagen.

2020-04-09T17:25:51+02:00

Athletik

Athletiktraining ist die heimliche vierte Disziplin, denn Kraft und Rumpfstabilität fördern die Leistungen in allen 3 Disziplinen des Triathlon. Zur optimalen Saisonvorbereitung wird im Winter ein wöchentliches Athletiktraining für alle Alters- und Leistungsklassen angeboten.

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